Janeiro Branco Archives - José Geraldo Psicólogo

16 16 janeiro 2020

Janeiro branco 2020: TV Alterosa e Inter TV dos Vales

José Geraldo Autoconhecimento, Janeiro Branco, Psicologia, Saúde Mental, Vídeos Janeiro Branco, Psicologia, Saúde Mental, Vídeos

A campanha janeiro branco 2020 está sendo propagada na mídia, em rodas de conversa e em outros meios sociais durante todo o mês de janeiro, conforme a sua proposta inicial, que visa promover saúde mental através da psicoeducação da população sobre questões pertinentes do cotidiano relacionados ao tema saúde mental.

Pensar em saúde mental não implica em pensar só nos problemas da mente, pois o tema é bastante abrangente e nos induz a uma reflexão mais profunda. Nós somos seres biopsicossociais, portanto se uma área da nossa vida não está bem resolvida, a saúde da mente será afetada e, consequentemente, outras áreas também poderão ser impactadas negativamente.

Os vídeos abaixo fazem uma pequena introdução da campanha e lhe propiciarão maior entendimento dos temas trabalhados nela:

Criamos também um e-book que aborda, de forma didática, temas como ansiedade, depressão, maternidade, obesidade, suicídio e síndrome de burnout para você baixar gratuitamente e entender melhor o assunto.

Para receber o seu e-book gratuito, clique aqui.

Um grande abraço de toda a equipe e boa leitura!

Conheça o projeto no site da campanha Janeiro branco clicando aqui.

10 10 janeiro 2020

Janeiro branco 2020: Saúde mental em foco

José Geraldo Autoconhecimento, Janeiro Branco, Saúde e Bem Estar, Saúde Mental Janeiro Branco, Saúde Mental

E o nosso trabalho por aqui não para! Seguimos firmes com o nosso propósito de conscientizar você sobre este tema tão importante. Todos nós precisamos entender que sem saúde mental não há saúde fisiológica, social, laboral e, sequer, qualidade de vida…

O mês de janeiro é um mês estratégico que foi escolhido para abordarmos o tema e levarmos psicoeducação a toda a população a respeito dos cuidados com a saúde mental, por ser um mês de reflexão e planejamento. Nos tempos atuais, a taxa de suicídio, a depressão e a ansiedade têm aumentando de uma forma absurda em todo o mundo. Vivemos também, atualmente, tempos difíceis de crescimento da violência urbana e do desrespeito às diferenças individuais.

Neste sentido, a campanha janeiro branco se faz importante na promoção de saúde mental e na prevenção de adoecimento mental da população, trazendo conhecimento para a mesma sobre como o autoconhecimento e os cuidados com a saúde mental são fundamentais para evitar esses males. Sobre a minha fala, vale ressaltar que o sofrimento da pessoa NÃO precisa estar categorizado em manuais para ser considerado e cuidado.

Assista as entrevistas no meu canal do Youtube.

Há também pessoas que sofrem sem externalizar o sofrimento ou apresentar qualquer mudança visível de comportamento. As peculiaridades da mente humana são muito complexas para serem definidas em tão poucas palavras. É melhor prevenir do que remediar. Portanto, CUIDE-SE! Não espere “o caldo azedar” para procurar ajuda 🤦🏽‍♂️.

Por isso, eu e mais 5 psicólogos, criamos um livro digital gratuito que aborda alguns dos temas citados na reportagem com muito profissionalismo e dedicação para você.

O livro está muito bom! É seu. Diga EU QUERO nos comentários ou clique aqui para recebê-lo 🌻.

4 04 janeiro 2020

JANEIRO BRANCO 2020: PRECISAMOS FALAR SOBRE SAÚDE MENTAL

José Geraldo Autoconhecimento, Saúde Mental Janeiro Branco, Saúde Mental

Mais do que nunca, PRECISAMOS FALAR SOBRE SAÚDE MENTAL

Caro leitor,

Esse e-book é um projeto de conscientização da população sobre a importância de se cuidar da nossa saúde mental. Ele faz parte da divulgação da campanha Janeiro Branco, que vem se expandindo pelo mundo.

Todo ser humano precisa aprender a cuidar da sua Saúde Mental e da Saúde Mental das pessoas com quem convive e com quem se relaciona no dia-a-dia.

A Campanha Janeiro Branco, a maior Campanha do mundo em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade, nasceu para tornar realidade o ideal de um mundo mais saudável em relação a tudo o que diz respeito à subjetividade de cada pessoa.

Por isso, se você está recebendo esse material, saiba que ele foi preparado com muito carinho por todos os profissionais nele elencados.

Espero que goste e divulgue-o para outras pessoas.

Nosso objetivo é orientar o maior número de pessoas possível, de forma gratuita, contribuindo assim para um mundo melhor.

Se puder, deixe sua opinião nas redes sociais sobre nosso trabalho, para que assim possamos estar fazendo sempre o melhor através dos posicionamentos dos leitores.

Para receber o seu e-book gratuito, clique aqui.

Um grande abraço de toda a equipe e boa leitura!

Conheça o projeto no site da campanha Janeiro branco clicando aqui.