Bobagens que as pessoas inteligentes cometem – Mania de comparação

Olá! como vai você? Eu fiz uma série de vídeos no YouTube sobre bobagens que as pessoas inteligentes cometem, que podem prejudicar bastante a vida dessas pessoas. Em suma, essas bobagens são erros de pensamentos, mais comumente denominados na clínica psicológica de distorções cognitivas.

Este é o sétimo vídeo da série de 15 bobagens que as pessoas inteligentes cometem. Por isso, o tema agora é a Mania de comparação.

Antes de tudo, precisamos entender que não há problema algum nas comparações, pois elas até podem nos ajudar a definir alguns parâmetros para a nossa vida. Porém, as pessoas que cometem a mania de comparação, se comparam negativamente em relação às outras pessoas. Nessa perspectiva, elas acabam sendo injustas quando são tendenciosas negativamente em relação a si mesmas.

Por fim, o problema dessa distorção cognitiva é que a pessoa ao se comparar de forma tendenciosa e negativa com as outras, sem considerar circunstâncias, particularidades, ou contextos, começa a alimentar e a colecionar frustrações que podem minar a sua autoestima a longo prazo.

Assista o vídeo abaixo e comente o que você achou dessa bobagem:

Bom, se você gostou do vídeo, inscreva-se no canal, ative no sininho e compartilhe para que mais pessoas possam ser ajudadas. Clique aqui para assistir o último vídeo. Até o próximo!