E-book Superando a Ansiedade e a Preocupação

O e-book Superando a Ansiedade e a Preocupação foi criado com o objetivo de te ajudar a entender todos os aspectos mentais, emocionais, fisiológicos e comportamentais da ansiedade e de apresentar técnicas mentais e comportamentais eficazes para dominar a ansiedade, antes que ela domine você.

Por meio deste manual prático para superar a ansiedade e a preocupação eu te convido a repensar a sua visão sobre si mesmo e sobre o mundo. Apresento técnicas estruturadas que você irá incorporar no seu cotidiano para ressignificar e controlar os sintomas e outros males causados pela ansiedade e a preocupação.

O e-book Superando a Ansiedade e a Preocupação deve ser usado também como material complementar para a terapia cognitivo comportamental no tratamento da Ansiedade e da Preocupação, por ser fundamentado em literatura de ponta no assunto. Se você deseja aprender a relaxar a sua mente e corpo, dominar a ansiedade e a preocupação e melhorar a sua saúde mental e qualidade de vida, esse e-book é para você.

Aproveite a promoção por tempo limitado e adquira já o seu: http://bit.ly/superando-a-ansiedade-e-a-preocupacao.