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4 Comentários

  1. A Depressão pode matar: saiba como tratá-la – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 20:33

    […] juntamente com o medo do estigma, dificultam o acesso ao tratamento que necessitam para viver uma vida saudável e […]

  2. Mindfulness: Como viver o presente e encontrar a paz – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 20:43

    […] Passamos pela vida querendo sempre mais. Pensamos no amanhã, lamentamos os erros do passado e negligenciamos o presente, como se estivéssemos ligados no piloto automático. E quando chega o amanhã, nos sentimos frustrados porque ele em pouco se parece com o que foi almejado. Desta forma, a frustração ocasiona mais ansiedade, preocupação e estresse, nos adoecendo. […]

  3. Como melhorar a autoestima aceitando a si mesmo – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 21:16

    […] caso, você pode seguir a filosofia da autoaceitação, o que pode melhorar significantemente sua atitude com relação a você […]

  4. 8 Formas de controlar a ansiedade exagerada – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 21:23

    […] Reserve alguns instantes para se dedicar ao que você gosta. Tente buscar soluções alternativas para problemas comuns. Não se preocupe – seus […]

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