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5 Comentários

  1. QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA? – José Geraldo Psicólogo Online
    23 de fevereiro de 2019 @ 15:56

    […] tão sonhado, por adiar tarefas ou compromissos importantes constantemente. Chamamos isso de procrastinação e a psicoterapia pode te ajudar a encontrar as causas da procrastinação e […]

  2. A Depressão pode matar: saiba como tratá-la – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 20:33

    […] A falta de apoio às pessoas com transtornos mentais, juntamente com o medo do estigma, dificultam o acesso ao tratamento que necessitam para viver uma vida saudável e produtiva. […]

  3. Como melhorar a autoestima aceitando a si mesmo – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 21:16

    […] Valorize o ser único que você é. Você é o único dono das suas próprias e pequenas particularidades. Aprenda a rir disso, porque os erros e os momentos difíceis continuarão acontecendo, você querendo ou não. Aceitar a existência dos seus defeitos pode ajudá-lo a entender as suas próprias limitações e identificar as áreas que você pode querer marcar como alvo para futuras mudanças. […]

  4. 8 Formas de controlar a ansiedade exagerada – José Geraldo – Psicólogo Online
    8 de março de 2019 @ 21:23

    […] 3. Faça algo que você vinha adiando, mesmo que seja uma tarefa bem pequena e tente prestar atenção na satisfação que você terá após a conclusão. […]

  5. Ansiedade: saiba quando é normal ou patológica – José Geraldo Psicólogo Online
    29 de março de 2019 @ 19:14

    […] futura a elas desencadeia humor irritável e até mesmo depressão. Vale destacar aqui também a procrastinação, transtorno recorrente na atualidade, que tem como uma das causas a […]

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